Wednesday, December 3, 2014

TIPS ATASI PERUT KEMBUNG

Assalamualaikum dan selamat petang. Kak CT nak share tip tips hebat yang Kak CT jumpa semasa membaca buku, suratkhabar, majalah atau ketika melihat televisyen. Hari ini, Kak CT nak share tips atasi perut kembung.

Ada beberapa jenis makanan yang mudah kita ambil dan dapati di sekeliling kita yang boleh mengatasi masalah perut kembung ini. Ia juga boleh terjadi pada anak anak mahupun orang dewasa seperti Kak CT.

Caranya ialah :-

1. Makanlah 1-2 biji pisang kerana kalium dalam pisang mampu menyerap air berlebihan dalam tubuh.

pisang penuh dengan kalium

2. Ambillah 1-2 gelas yogurt.
3. minum teh herba hangat yang  dicampurkan dengan 1-2 sudu madu.
4. Makanlah timun kerana sayur ini bersifat diuretik yang menggalakkan anda membunag air kecil.
5. Ambil beberapa potong betik kerana ia melancarkan pembuangan air besar.
6. Makan beberapa suap beras atau nasi.

\

Selamat mencuba :)


No comments:

Post a Comment